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彼氏のことが好きかどうかわからない

たとえ恋人と付き合っていても、「本当に彼氏のことが好きかどうかわからなくなった」と悩んでいる女性が多いという。彼氏からメールやライン、電話が来れば愛想よく対応するし、デートも月に2、3回は週末にしていてほどほどに満足している。しかし、付き合った初めの頃のような胸のときめきや新鮮味を感じることはなく、興味や関心も薄れてきた。なんだか惰性で付き合っている倦怠期のような気がしてきている。

大半の男性陣からすれば羨ましい悩み事ですが、女性は基本的に受身で消極的なので、強引にアプローチされたり告白されると押された流れで付き合いをスタートさせてしまいがちです。愛されることで幸せを感じやすいので「好きでもない人と付き合っている」というイマイチ今のパートナーに本気になれない心理状況に陥りやすい。

中には自分の意志をほとんど介在させずとも、縁や偶然、運命に身を任せていると、トントン拍子に人生が好転していく人もいますが、大半の人は何かしら自分の頭で考えて道を切り開くことで成功を掴み取ります。悪い男や結婚後に後悔してしまうようなダメ男、自分にとってつまらないと思ってしまう真面目で平凡すぎる男などと、付き合っていても、仕方がないかもしれません。

人生においてやるべきことは何かと問われれば、私は「好きなことをやろう」と言います。これと同様、自分があまり好きでもない彼氏と付き合っていて、心の底から笑顔になれるか、温かい気持ちになれるのか、これが重要です。将来を考えた時、今の彼氏でいいのか自分の中にある本心、本音を確認してみましょう。以下の質問から自分にどれだけ当てはまるか、考えてみよう。

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本当に彼氏が好きか自分の気持ちを確かめる

・体に触れても嬉しくない

人間は親和欲求という誰かと仲良くなりたい、くっついていたいという気持ちが強いもので、特に女性は大勢の仲間を作りたがるし、見栄や寂しさ、友達との話題作りのために彼氏を欲しがったりもします。孤独の状態はストレスが溜まりやすく、友達がいない人は寿命が短いと言われています。逆に恋人がいる男女は、抱き合ったりキスをすることで、ストレスの7割程度を解消でき、免疫力も強くなると言われています。

つまり、通常は片思い中の人や好きな人とスキンシップをしている時は喜びを感じて 自然と笑顔になったり表情が緩んでニヤけるものです。このことは動物好きが犬を撫でている時や頬ずりしている時を想像すると理解しやすいと思います。

もし、付き合っている彼氏にハグされていても嬉しくないのであれば危険信号です。女性は嗅覚に優れており、遺伝子的な相性で好き嫌いを嗅ぎ分ける能力があると言われています。触れられても何も感じない、あるいは嫌悪感を持つようなら本能的に拒否反応が出ています。逆に理性的にはあまり好きではなくても体の相性が抜群な場合は、無意識的に魅力を感じている可能性が高いです。正直なところ、恋愛感情がいくら強くても、肌が合わなければカップルとして長続きしないので、ボディタッチなどの身体面での感じ方は最重要項目とも言えます。

・彼氏のことを考えてるのが楽しい

恋愛感情は会っている時よりもむしろ、離れている時に膨らむと言われています。一目惚れで片思い中の男女なんかは、相手と話したこともないのに好意の気持ちが増していきます。好きな人のことを妄想していると1人で勝手に気持ちが盛り上がって恥ずかしくなることもある。寝る前には好きな人とデートしているシチュエーションを思い浮かべたり、仕事の休憩時間でぼーっとしている時にも、「今何してるのかな」と気になったり、よく彼氏の夢を見るというのも、彼氏に対しての記憶や印象が強く潜在意識に相手が潜んでいる可能性を示唆しています。

好きでも憎たらしくもなく「無関心」だと、彼氏に対する気持ちは完全に冷めているのかもしれません。ケンカをするほど仲が良いという言葉もあるように、何かしら相手と関わりたいと思っているうちはまだ大丈夫ですが、興味も好奇心も湧いてこないようだと、もはや気持ちは離れています。

・最近自分が綺麗になったと感じる

女性は相性が良い男性と付き合っていると女性ホルモンの分泌が促され、肌がツヤツヤになりスタイルも自然と引き締まり、フラストレーションも少なく表情が明るくなってくる。世の中を見ると、やはり彼氏持ちや既婚者の女性は輝いている人が多い。学生時代なんかは、夏休み明けにやけに美人度がアップしている女性は彼氏ができていたりする。

しかし、これは本当に好きな人限定で現在の恋愛に満足していなければ起きない効果です。体の相性が悪かったり、あまり好きでもないのに告白されたから付き合っているような彼氏の場合は、むしろ顔色が悪くなったり気分が重くなったりなどの負の影響が出てブスになると言われることもある。また、どうでもいい人と付き合っていると、メイクや服装もいい加減で、向上心が薄れやすいので、恋愛だけでなく勉強や仕事にも悪影響になることもあります。鏡を見て、自分を可愛いと褒められるようであれば、良好なお付き合いができているかもしれません。

・友達や家族に相談してみる

恋は盲目で、明らかに異常な関係でも付き合っている当事者同士だけだと感覚が麻痺していて実態が自分ではわからないことがある。客観的な第三者の視点で、付き合いを継続するかどうか意見を聞いて判断してみるのも悪くない方法です。

この時大体好きになれない原因として挙げられるのは、顔が好みのタイプじゃなく色気を感じない、性格が普通すぎて面白味がない、明らかにダメ男で振り回されている、などのパターンが主です。自分勝手でナルシストなダメ男タイプの場合は、付き合っているとわからないですが、他人から見れば欠点や短所が目立つので、すぐに別れたほうが良いとアドバイスされます。他の二つに関しては「他の人見つければ」とか「今の彼氏でいいじゃん」など無難な回答が返ってくるでしょう。

この時に重要なのは相手の言葉に対して怒ったり反抗したくなるかです。人は自分の本心や信念を否定されると一瞬イラっとします。例えば「別れればいいじゃん」という言葉に対して「でもあの人は優しいところもあるから」と長所をポツリとつぶやけるようだと、まだ好きになれそうです。

逆に「いい人そうだし付き合ってれば」という言葉に、「でもデートもつまらないし最悪なんだよ」と短所や愚痴が出てくるようだと、あまり理想的なカップルとは言えないかもしれません。ただ、恋愛心理学にはロミオとジュリエット効果という障害があるほど恋が盛り上げる気持ちがあるので、第三者に止められると余計に好きになりやすいということもあります。

・距離を置いてみる

人間は気が変わりやすい生き物で、ちょっとしたきっかけで天使にも悪魔にもなりえる中立の存在と言われます。たまたまマイナス思考だったりブルーな気分の時は彼氏に対する気持ちも冷めているかもしれません。逆に運動も睡眠も食事もばっちりで健康状態もよくポジティブだと、彼氏に対する印象も良くなります。つまり精神的な波が上下にぶれていて、たまたま嫌いにベクトルが傾いている可能性があるのです。

本心ではどう思っているかは、しばらく会わない期間があるとよくわかります。彼氏と会っていない間、休日が寂しく退屈で仕方ないと気づいたり、逆に気持ちがスッキリして重荷を下ろしたように気が軽くなるかもしれない。人は今持っているものを全て失った時に、本質が明らかになります。心をゼロ、無の状態にしてみて、その時に「私が生きていくのに今の彼氏が必要だな」と思えるようなら交際を続けたほうが良いでしょう。

・彼氏と話し合う

今付き合っている相手と真剣に話してみると、すぐにわかるのではないでしょうか。目を見て話している時に好きだと思えるか、一緒にいて居心地が良いか、楽しいと思えるか、日々の出来事や悩み事を彼氏に相談したくなるか、自分の言いたいことを素直に言えるかなど。 1人で悩んでいる時よりも、答えがハッキリとわかってくると思います。ダジャレやギャグなどでお互いがバカ笑いするような関係である必要はありませんが、 自然と笑顔になり癒されるかどうかが大切です。

また、「好きかどうかわからない」と口にしたときにどのようなリアクションをするかで付き合うに値するか判断できます。「嫌いなら別れてもいいよ」など突き放すようなセリフを言われたら、本命彼女と思われておらず、別れるのが正解だと思えます。

ただ、余裕のある受け答えや、本当の意味で彼女を想っていなければ出てこないような優しい言葉が出れば、愛されているという証明になります。ただ、結局のところどんな言葉をかけられようとも、彼氏と会っている時に幸福を感じられない相手なら、別れた方が幸せになれることでしょう。

・条件を吟味してみる

結婚した時に豊かな生活を送れるかどうかは、将来のパートナーとして重要な資質に関わる問題です。お見合いをする時に、実家暮らしよりも一人暮らし、アルイバトよりも正社員の方が良いのは当たり前で、条件面も立派な好きになる理由になります。

経済的に余裕がありお金持ちか、安定した職業についていて将来性があるか、家柄がよく家族仲も良いか、学歴が高いか、などは重要な要素です。性格もルックスもまったく同じであれば、他がハイスペックな方が選ばれるに決まっています。もし、このように機械的に冷めた視点で考えた時に「利用価値がある」と思えば付き合っていてメリットはあるはずです。恋愛関係はギブアンドテイクとは違いますが、お互いにとって有益な関係は長続きしやすいものです。

例えば、英語の教師は外国人の男性と結婚する確率が高い。それは、本場の英語を勉強できる上に、人生の伴侶として一緒になれることで、一石二鳥の利益があるからです。共通の趣味を楽しめるか、技術を磨けるか、尊敬できるかなど、相手の長所や短所を書き出してみて、自分にとって吉の存在であるかを考えてみましょう。